マンダリンポルト・スタッフブログ
愛知県常滑市のゲストハウス・結婚式場

みなさんこんにちは！
本日のブログは厨房の川原林が担当させていただきます！

11月に入り、セーターやコートを
羽織らなければ寒くなってきましたね。

これからの時期気を付けたいのがインフルエンザ！

インフルエンザにかかったことが
ある人なら分かるあの辛さ・・・

私も過去に一度だけかかった事がありますが
本当に辛かったです。

そんな辛いインフルエンザにかからないためにも
日頃からの予防が大切になってきます！


まずインフルエンザがどのように感染するのかというと・・・

インフルエンザにかかっている人の咳やくしゃみなどで
空気中に放出されたウイルスを吸い込むことによって感染したり

感染者がくしゃみや咳を手で押さえ、その手で周りの物に触れて
別の人がその物に触ってウイルスが手に付き
その手で口や鼻を触って粘膜から感染します。

なのでまず第一に手洗いをしましょう！
特に、外出先から帰宅した時や食事の前は
必ず手を洗うことが大切になってきます。

そしてインフルエンザは免疫力が弱っていると感染しやすくなり
感染したときにも症状が重くなってしまう事があるので
普段から十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、
免疫力を高めておくことも重要です！

あとは人混みや繁華街への外出を控える事も
予防の一つになります。

そして最後にインフルエンザワクチンの接種も
忘れてはなりませんね！

私は社会人になってから毎年予防接種を会社で
受けさせてもらえるので、社会人になってから
インフルエンザにかかったことはありません！

今日も予防接種を受けてきましたが
やはり注射は嫌いです。笑

それでもインフルエンザにならないため！
日頃からの予防もしっかりとしていきたいと思います

みなさんもインフルエンザには気を付けて
この冬を乗り越えましょう！